奶酪能让你增加饱腹感你一定不惊讶，可是如果告诉你奶酪能减肥，你相信吗?尽情享受这些美味的奶酪，你非但不会变胖，还可以轻松瘦身。这就是神奇的奶酪瘦身法!

美国最新的营养学研究发现，那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人，变胖的比例几乎为零。营养专家说，这是因为奶酪中含有丰富的亚油酸成分，能够促进人体内的新陈代谢。

所以，如果你也想轻松变瘦，不妨每天都享用一盎司美味奶酪，下面就是营养专家推荐给你的最美味的那6种!

1、意大利波萝伏洛干酪──最适合抹在熟肉上

波萝伏洛干酪的味道甘醇，吃起来非常富有质感，最适合涂抹在熟肉上一起食用，在被消化吸收时，还能防止人体吸收进过多的肉类油脂。