奶酪能让你增加饱腹感你一定不惊讶，可是如果告诉你奶酪能减肥，你相信吗?尽情享受这些美味的奶酪，你非但不会变胖，还可以轻松瘦身。这就是神奇的奶酪瘦身法!

6、意大利乡村软酪──意大利面的最佳搭档

如果你喜欢吃意大利面，那你绝不能错过意大利乡村软酪。

只要在吃意大利面的时候拌上一些，味道简直超出你想象的美妙!

或者，你也可以直接把意大利乡村软酪拌进番茄酱中，做成升级版的美味番茄酱。

更妙的是，即使是全脂的意大利乡村软酪热量也非常低，1盎司的意大利乡村软酪中仅含49卡热量。