奶酪能让你增加饱腹感你一定不惊讶，可是如果告诉你奶酪能减肥，你相信吗?尽情享受这些美味的奶酪，你非但不会变胖，还可以轻松瘦身。这就是神奇的奶酪瘦身法!

2、羊酪──蛋黄酱的最佳替代品

羊酪是蛋黄酱的最佳替代品，是超级美味的涂酱。

1盎司的羊酪中只含有76卡热量和6克脂肪，但含有丰富的矿物质铜。

羊酪不仅有助于瘦身，还能帮你提高身体免疫力。