原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。

近年来因减肥而造成骨质疏松的年轻女性越来越多。如果想要保持修长曼妙身材的mm们一定要多多补充钙质，这样身体的骨骼就不会变形，形成难看的o型腿，要是因为减肥瘦身而把自己的腿变成o型腿，那就得不偿失了。

希望mm们一定要遵守这五大原则，它不仅能瘦身，还能让各位mm永远拥有魔鬼般的身材!