5、减12斤天天喝蜂蜜水

蜂蜜是自然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加进一些蜂蜜，就可以避免赘肉在人体中积聚下来。

6、减5斤天天天喝水清肠

清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。要知道这种热控减肥方法是伤身的。非急可别试!