对女性来说最大的敌人是赘肉。随着年纪的增长，赘肉的代谢速度会变慢。为什么会有赘肉呢?如何消除赘肉呢?小编为你介绍逆龄减肥操，消灭赘肉，保持永远紧致弹性的身段!

消除女性公敌——赘肉

某天舒服地淋浴后，在涂身体乳时，猛然发现大腿有一圈白色的肉。顿时感到天昏地裂：难道这是赘肉吗?大家应该有过这样的经历吧?

在很多女性的皮下脂肪集中的大腿或臀部附近，都可以看到这样的赘肉。然而，皮肤表层突然出现这样的赘肉的，是因为代谢减慢以及血液运行不畅的关系。悲哀的是，由于年龄增长，体型的变化是无法避免的。若不马上想出对策的话，维持完美的身材将会成为艰难的事业。谁都希望自己不受年龄威胁，能一直成为光彩照人的女性。若想消除恨之入骨的赘肉，首先就让我们了解敌人吧。

赘肉会因脂肪细胞的衰老而渐渐增多，周围细小的纤维状的东西也会变大。这就是赘肉诞生的机制。而且，在容易形成赘肉的地方，肌肉较少的部位增多，血液会不流通，淋巴的流动也会变差，所以就会导致腰痛或肩膀僵硬。发现有赘肉，首先要做促进新陈代谢的运动。