逆龄减肥操让你享有无赘肉身材(3)
来源：维度女性网 | 2013-10-12 08:45
| 精彩专题
双手放在大腿根部，吸气的同时腰背伸直，大腿根部向正下方深蹲，膝盖弯曲同时吐气。这时，注意臀部不要向后，骨盘要一直向下蹲。
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