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七大秘诀,让你的大腿三天瘦一圈(5)

来源:维度女性网  |  2013-10-17 13:57   |   精彩专题

 


七大秘诀,让你的大腿三天瘦一圈

第五大秘诀:干洗腿。

用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

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