两个瘦臂瑜伽动作，让你坐着也能瘦手臂(4)
来源：维度女性网 | 2013-10-22 16:26
| 精彩专题
3.还原，换手再做一次。
4.左手上举，手肘自上向后弯曲，右手由下向上，绕过背后与左手互握，尽量扩胸挺腰，停留做深呼吸。
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