美眉都在叹气，为什么减肥总是没有效果呢，为什么坚持也不能胜利呢。小编告你，你有可能是虚胖体质，“气虚”则血液流通不畅，代谢缓慢就变胖，所以要好好的“补气”才行。下面就先测下自己是不是虚胖体质，再来学学如何解决虚胖体质。

要想知道你是否是属于气虚型肥胖，可以简单地做个测试哦!请根据自己的情况，对照以下几个描述回答是或否：

1. 舌头边有明显的齿痕;

2. 胆子小，人多的地方不太敢说话;

3. 很容易心虚;

4. 不爱冒险，不喜欢老是变来变去;

5. 不爱运动，喜欢宅在家不动;

6. 经常没精打采，玩一会就觉得累;

7. 上多几层楼梯就气喘如牛;

8. 很容易头晕、健忘;

9. 身上的肉肉很虚，容易捏起来;

10. 喝多点水就浮肿。