正在减肥的美眉们见过各种各样的减肥方式，节食，运动，抽脂，饮食，这几个占主导地位的减肥方式还是饮食选择饮食减肥的美眉比较多。生活中很多食物都能帮助人体有效瘦身，下面小编要介绍的就是几种生活中你不会觉得他是减肥食物的食物，一起来看看有哪些吧。

甘菊

瘦身功效：增强排毒力

说起甘菊，一般我们都会用来泡茶，这是从古代欧洲传来的花草茶喝法。甘菊有助消化系统的活动，活化肠道的蠕动能力，所以特别是饮食过度后，可以令消化加速，减少体内积聚，同时改善便秘，提高排毒力，让你全身瘦得轻盈，而且口感清新，平常泡上一杯甘菊茶就最适合不过了。

甘菊热牛奶

材料：

牛奶150-200cc、甘菊一抓、蜂蜜1茶匙。

做法：

1、将牛奶倒入小锅中，用重活稍微加热，不要煮到沸腾。

2、在杯中放入甘菊，倒入加热后的牛奶冲泡，待牛奶稍微降温，加入少量的蜂蜜来调味。