冬季的到来让人又爱又恨，爱它赶走了炎热，恨它带来了脂肪。冬季是让人懒惰的季节，也是让人胃口大开的时候，热乎乎的美食任谁都抵抗不住诱惑，所以想要在冬天不长肉难啊，想要减肥更是难上加难啊。不过，虽然难，但是也不是没有瘦身的办法哦，小编呢为大家收集了一些冬季可以减肥的食谱，让你吃的好，瘦的健康。

节食减肥已经被很多女生所抛弃。特别是在冬天，节食减肥更加不可取。冬季多吃食物存储能量，才能过一个暖冬。因此对于减肥的MM来说，多钻研减肥食谱才是王道。冬季减肥食谱主要有哪些呢?想要更快地达到减肥的目的，减肥餐可以从早上开始哦。

冬季减肥早餐：咸豆腐花

材料：超嫩豆腐一盒，葱姜蒜，蘑菇，胡萝卜，裙带菜，松仁，芫荽。

做法：裙带菜泡发切成小片，其他材料切末。嫩豆腐放在水里煮1-2分钟。锅里放入少量的油，爆香葱姜蒜末，倒入其他配料炒半分钟，加入适量的生抽、糖、陈醋调味。将煮好的豆腐划成薄薄的小块放在碗里，浇上其他配料，搅拌均匀即可。