美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季减肥餐 餐餐都能让你瘦(3)   

冬季减肥餐 餐餐都能让你瘦(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-27 16:31   |   精彩专题

冬季减肥餐 餐餐都能让你瘦

冬季减肥晚餐:海蛎烧豆腐

材料:豆腐、海蛎、青蒜、姜、地瓜粉、油、盐、料酒、生抽、醋、胡椒粉。

做法

1、豆腐用淡盐水浸泡半小时后取出。海蛎加入少量的盐、醋、料酒、胡椒粉、地瓜粉搅拌均匀、青蒜切段,姜切片。

2、锅里倒入少量油,油热后放入青蒜段、姜片、豆腐用小火略煎。

3、放入料酒、生抽用大火翻炒。然后加入适量的会炖煮片刻。

4、放入海蛎焖煮到汤汁变得浓稠,然后加入青蒜、盐、胡椒粉调味即可。

上一篇:六款减肥食谱 让你一个冬季瘦不停 下一篇:三款减肥食谱任你算 总有一款适合你

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号