寒冷的冬季，你喜欢哪种减肥方法呢？累了一天下班回到家你还一样力气去健身房运动吗？一个是泡澡舒服的热水里面就能轻松瘦身，一个是在健身房费力流汗，你会选择哪个一个呢？当然是泡澡减肥啦，累了一天泡个舒服的热水澡可是一件非常享受的事哦，在搭配洗个药浴还有减肥的功效哦，能瘦身美白，还能促进血液循环、祛病各种益处哦。今天就为大家带来一种新潮的洗澡减肥方法，让你在家温暖轻松享瘦!

桑拿浴桑拿浴减肥瘦身的效果很不错哦，因为我们人体有使自身在外界温度变化时保持体温恒定的机能，而在这样调节的过程中是可以消耗巨大的热量，而桑拿浴让人长时间处于高温下，人体会排除大量的汗水与体内毒素，从而达到减肥瘦身的效果。

药浴在这寒冷的季节，洗澡是一件非常享受的事情，如何在搭配洗个药浴那么还有减肥的效果，何乐而不为呢?因为肌肤在温水下有着强大的渗透能力，可以充分吸收药物成分，帮助疏通骨关节，有效改善体内的血液循环，起到美容、祛病的做用，而如果你使用一些具有减肥成分的药方，那就可以达到减肥瘦身的效果。