很多美眉都在抱怨怎么减肥这么困难啊，减肥那几个月甚至年都没见成效，这是让人郁闷!美眉可知道那是你减肥方法肯可能本来就没有减肥效果哦!美国一位64男子用时8个月减掉了约31.8公斤，是不是觉得很不可思议呢，下面看看下这位美国男子是怎么减肥的吧!

左为减肥前的杜尔宾，右为现在。杜尔宾经过刻苦锻炼，减肥30多公斤。