葡萄柚减肥已经在国外流行很长的时间，国内的女生们大概还不是很重视，其实葡萄柚的减肥效果非常好，今天小编就要介绍葡萄柚减肥的方法，一定要试试，效果真的很惊人。

你可以把葡萄柚榨成果汁，但前提必须是无糖。你可以在晚餐后吃零食，但这也是唯一允许的时间。但是必须先喝满2杯水，别抱怨太麻烦，这是规则，不然没瘦就别怪我。

葡萄柚减肥已经在国外流行很长的时间，国内的女生们大概还不是很重视，其实葡萄柚的减肥效果非常好，今天小编就要介绍葡萄柚减肥的方法，一定要试试，效果真的很惊人。

葡萄柚如何减肥

葡萄柚热量很低，每一百克只有30卡的热量，这不得不说天生是减肥利器，而且还很有营养，不像黄瓜，葡萄柚中含有一种能燃烧脂肪的“酶”，这是有科学证据的。而且葡萄柚还富含维生素C和纤维，不仅能加快你的脂肪燃烧，就连便秘问题也一并解决啦!