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10款刮油减肥食物 越吃越瘦(4)

来源:维度女性网  |  2013-12-03 15:49   |   精彩专题


10款刮油减肥食物 越吃越瘦

7.土豆:

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。


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8.芹菜:

含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。

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