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10款刮油减肥食物 越吃越瘦(5)

来源:维度女性网  |  2013-12-03 15:49   |   精彩专题

10款刮油减肥食物 越吃越瘦

9.红枣:

多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

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10.苹果:

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。

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