冬季减肥一周食谱 坚持就是胜利(2)
来源：维度女性网 | 2013-12-04 15:58
| 精彩专题
第二天：
早餐：纯牛奶一杯，玉米一个，水煮鸡蛋一个，香蕉一个
中午：清蒸鱼一条，糙米饭一碗，清炒豌豆一碟
晚上：西红柿疙瘩汤，馒头或米饭，黑木耳炒黄瓜和胡萝卜
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