减肥期间难免有嘴馋的时候，那想吃东西了怎么办额?减肥期间什么食物能吃什么食物不能吃，就算吃东西，我们也的选择相对而言脂肪少的，热量低的食物，要时刻都有减肥的思想。小编就为大家介绍下如果PK掉对减肥不利的食物。爱吃的你快来学习下吧。

牛奶VS酸奶

选择：酸奶

酸奶既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用地乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。