冬天一到，脂肪大军又开始进攻了，在吃与不吃之间徘徊，吃了有怕胖，不吃有怕饿!一饿结果就吃的更多。冬季减肥千万别抗拒进食，这样做只会适得其反。“那都吃饱了，还怎么减肥“?别担心，小编为您支招，告诉你5招减肥秘籍，如何控制食欲，战胜脂肪。

「好想吃东西…到底该不该吃啊…」

「你是嘴馋不是肚子饿，不想变胖就得忍!」

「呜呜可是…」

这种天人交战的对话，总是让你在冷飕飕的冬天里特别难受吗?

由于冬天气温低，身体需要产生较多热能以维持体温，因此更容易产生饥饿感，食欲也比天气热时来得好。

然而，若是一直放任自己大吃特吃，持续摄取过多热量，「脂肪」可就会在冬季衣物的遮挡下，肆无忌惮地生长…到底该怎麽办才好呢?

别担心，让小编将带领大家一起战胜冬季食欲大魔王吧!