一周减肥食谱餐餐菜色多 怎吃都不腻(5)
来源：维度女性网 | 2013-12-10 13:40
| 精彩专题
星期四食谱
可适量食用奶酪
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪(b型血的人需更少量食用)，菠菜，咖啡
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