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三种不同肥胖人群的不同减肥妙招(2)

来源:维度女性网  |  2013-12-16 15:37   |   精彩专题


三种不同肥胖人群的不同减肥妙招

Step 3

两手握拳置于脊椎两侧,左手顺时钟画圆、右手以逆时钟画圆方式推揉两侧腰肉,左右同时进行30秒。


三种不同肥胖人群的不同减肥妙招

Step 4

取少许诉求雕塑体态的产品涂右侧腹部,两掌平稳往上推右腹15秒后换边做。

【低头久坐族】

较适用文书处理、行销企划等经常久坐行业,此类型小资族臀部、大腿长期离不开座椅,下半身代谢循环较差。

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