聪明的女人选择减肥方法时往往是多方面考虑，而不是盲目的跟从别人。聪明的女人都会考虑到些什么因素呢?会考虑到这个方法是不是费劲，是不是有效，是不是对身体健康，是不是有其他有益的功效…而下面几种减肥食物正符合她们的要求，既省力又有效，还能排毒养颜滋补身体哦!

1、山楂

据中医介绍，如果你是水肿型的肥胖，就特别适合吃山楂。因为山楂具有健脾胃的功效，帮你快速排出体内的水分。不过山楂果酸，胃酸过多的人不宜使用太多。

2、陈皮

如果你是因为新陈代谢缓慢而引起的肥胖，那么陈皮就是你最佳的选择。因为陈皮可以加速肠道的蠕动，帮你-快速排出垃圾，避免脂肪生成。