寒冷的冬天，我们需要从食物汲取营养和热量，不知不觉间，人也变得肥硕起来。马上要过年了，还在为全身的赘肉犯愁吗?小编分享6款自制韩式减肥汤，让你在这个冬季减肥脂肪堆积，让身材迅速恢复苗条，漂漂亮亮地过新年!

今天爱美网小编教大家做的，就是配合促代谢的食材，而烹调出来的韩风瘦身汤。

辣椒中的辣椒素促进血液循环，加速新陈代谢。蒜含有维生素B1，在体内产生热力，令糖分转化成能源;而一种叫烯丙基硫醚的成分帮你提高免疫力，助你从内到外暖和起来。在烹调这些减肥汤中，加入适量的鱼类、肉类，帮你补充蛋白质，肌肉产生热力，进一步提高体内代谢。