减肥的美眉一直困惑着，为什么拼命减肥却瘦不下去呢？如何才能减掉身上的赘肉，其实最有效的办法就是消除脂肪，体内的油脂太多，导致身体瘦不下来。小编为大家推荐五种减肥水果，让大家不用饿肚子就可以瘦下来！

1、苹果

苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。