猕猴桃是大家都非常喜欢的水果，富含膳食纤维、消化酵素、内碱等加快脂肪燃烧分解的物质，是非常好的减肥水果。除此之外，猕猴桃对美化肌肤是很有帮助的哦!如果你想瘦身的同时变得更加漂亮，那么猕猴桃就是你的不二之选哦!

猕猴桃减肥功效

1.水果膳食纤维改善便秘

猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，可以帮助排便。

2.消化酵素减少脂肪堆积

猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，他可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度。

对于夜猫子来说，用餐时间通常较晚，富含猕猴桃碱消化酵素的奇特果可以有效帮助消化，降低肠胃的负担，也因此让奇特果成为夜猫族的减肥好伙伴。