韩国女星教你如何用瑜伽瘦身(3)
来源：维度女性网 | 2014-01-03 17:10
| 精彩专题
调整自己的呼吸
这样的动作需要很好的平衡能力，要调整自己的呼吸
拉伸颈部
这样可以舒展自己的背部肌肉，同时拉伸颈部
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