香气桃花馥郁芬芳

材料：干桃花10g、甘草iog、牛奶250ml

将干桃花和甘草碾成末备用，然后放入加热后的牛奶中。

食用方法：睡前2小时饮用

桃花中含有多种维生素和微量元素，如含有丰富铁元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，有效抑制体味生成。桃花丰富的铁元素和甘草丰富的镁元素能够改善体味，久食还能让身体散发出清新的香味。

懒人桃花豆替代法：桃花豆+热牛奶

睡前和起床后食用，帮助减少汗腺的过分发达有效臧少体昧，令身体散发出自然的体香。