美体 > 减肥秘籍 > 产后减肥 > 教你如何产后快速恢复苗条身材(4)   

教你如何产后快速恢复苗条身材(4)

来源:维度女性网  |  2014-02-15 15:15   |   精彩专题


教你如何产后快速恢复苗条身材

>>>绿色减肥,健康瘦身

Step2

将臀部缓缓抬起,让身体与大腿呈一直线,停留3~5秒后缓缓将臀部放下,重复8~12次。


教你如何产后快速恢复苗条身材

>>>产后妈妈快速减

剖妇产产后减肥注意事项

剖妇产妈妈将双手撑在腰后,避免腹部用力,才不影响伤口愈合。

上一篇:看女星辣妈们如何快速产后瘦身 下一篇:产后瘦身只瘦身不瘦胸

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号