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最轻松的心里暗示减肥法(5)

来源:维度女性网  |  2014-02-20 11:26   |   精彩专题

改掉不良习惯的最简单的办法就是尽量铲除不良习惯 的 生存土壤,尽量去那种自助加油、自助缴费的站点;如果你在早晨和咖啡的时候非要就着饼干,那你干脆连咖啡也不要喝了;如果办公室的每个同时都在周五的早晨 吃蛋糕,那你就每到周五早上借故离开办公室(比方说去布置会议室或扫描复印资料等),发挥你的想象力和创造力,想出各种理由不跟大家一起吃蛋糕。

也许你在很短的时间内就能改掉改变不良习惯,也许你要打一场持久战。一切都要在于你自己。就看你的了!等你成功改变了不良习惯,那么你选择去什么样的加油站都没问题了,因为你用什么方式付款加油都无关紧要了。

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