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针对水肿型肥胖的瘦身方法(3)

来源:维度女性网  |  2014-03-06 16:26   |   精彩专题


针对水肿型肥胖的瘦身方法

消除水肿的减肥方法一:

1、平成饮食的时候,要吃一些低盐食品,泡面、零食都要尽量克制。

2、最好不要在外面吃正餐,因为油不好也可能引起水肿,在选择油的时候,尽量选择橄榄油或者椰子油。

消除水肿的减肥方法二:

1、甜品最容易导致下半身水肿肥胖,面包、糕点和饮料都不要饮食。

2、有利于身体排水的食物要多吃,例如:薏仁、菠菜、豆类食品等等。

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