你是实胖还是虚胖呢?不同的肥胖有不同的瘦身方法，如果你不知道如何判断自己是否是水肿那就用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。今天小编就是要为大家介绍下对于水肿型肥胖应该如何瘦身，又是如何导致水肿的。一起来看看吧。

今天你“水肿”了吗?水肿，顾名思义就是指过多的体液在组织间隙或体腔中积聚，也是导致肥胖的主要原因之一。那么，到底什么是水肿形成的原因呢?又如何判断自己是否水肿?又如何有效消除水肿呢?今天小编为你推荐水肿型肥胖减肥瘦身攻略，希望对你有所帮助。

什么是水肿形成的原因？

1、水肿是因为体内含有多余的水分，这些水分过度积聚，造成水肿。

2、不正常的饮食引发细胞内外液的钠、钾离子的不平衡。

3、内部血液不循环，造成的局部体质水肿身材。

4、有心肺肾等疾病的患者，造成的病理型水肿。