简单有效的瘦脸方法,瘦脸小妙招,有效的瘦脸方法专题
- 瘦脸操
查看全文>>简单有效的瘦脸方法,瘦脸小妙招,有效的瘦脸方法,瘦脸操视频,瘦脸,3分钟瘦脸,瘦脸美容操,田中宥久子,瘦脸运动... - 10分钟瘦脸操有效瘦脸同时又很健康
查看全文>>市场最受大家热捧的是一些成分纯天然的瘦脸霜，因为瘦脸按摩与瘦脸霜搭配一起使用效果非常好，能有效瘦脸同时又很健康。... - 针对不同脸型的瘦脸操，让你轻松拥有瓜子脸
查看全文>>瓜子脸向来是检验美女的标准，拥有一张精致的瓜子脸，不但会让你上镜更漂亮，也会让你无论从哪个角度看上去都无懈可击。可是并非人人都有瓜子脸，怎么瘦脸？该如何打造属于自己的小V脸呢？怎样瘦脸最快最有效呢？推荐几招瘦脸运动，帮助你轻松赶走脸部小肉肉... - 新式瘦脸操一次消灭早餐起床脸浮肿
查看全文>>现代都市女生常常面对电脑辐射，导致脸部常常水肿，呈现出暗沉，脸部皮肤下垂的疲惫大脸。今天，编辑教你一种新式瘦脸按摩操，轻松解决水肿脸与电脑脸。... - 怎样瘦成鹅蛋脸 公认的三种简单瘦脸操
查看全文>>鹅蛋脸怎么看起来都漂亮，所以下面小编介绍几套瘦脸操，让你轻松瘦成V字脸... 
简单瘦脸操 去除浮肿立现ｖ小脸
查看全文>>聚会太晚活动太多，第二天浮肿吓人，上班怎么“有脸见人”，小编献上一款瘦脸操帮你去除脸部浮肿，立现ｖ小脸。... 
食谱+瘦脸操打造迷人V脸
查看全文>>冬天穿上厚厚的棉衣遮住了身上的肉肉，可脸上的肉肉可肿么办呢？制造假象瘦，从瘦脸开始??种瘦脸食物 1.菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 2.豆苗：绿色的豆... 
最有效的瘦脸操瘦脸零死角
查看全文>>如果懒得做运动，为什么不尝试运动一下你的脸呢？只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，赶快行动吧??分钟挺拔鼻梁 有数据表明，由于软骨是由肌肉支撑，所以由软骨组成的鼻子容易因为重力的影响而衰老... - 怎样瘦成鹅蛋脸 公认的三种简单瘦脸操
查看全文>>鹅蛋脸怎么看起来都漂亮，所以下面小编介绍几套瘦脸操，让你轻松瘦成V字脸... - 简单瘦脸操 去除浮肿立现ｖ小脸
查看全文>>聚会太晚活动太多，第二天浮肿吓人，上班怎么“有脸见人”，小编献上一款瘦脸操帮你去除脸部浮肿，立现ｖ小脸。... 
秋季瘦脸最快的方法 三分钟瘦脸操立刻打造小V脸
查看全文>>每个女人都想拥有一张小V脸，这样照相就非常上镜了，本期小编为你的带来秋季瘦脸最快的方法,三分钟瘦脸操，一周帮你打造小V脸哦！... 
胖脸MM必学 重塑紧致小脸瘦脸操
查看全文>>瘦脸——让脸部的轮廓线变得款款有形成了70%以上女性追求的目标。 面部减肥操 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的效... 
DIY消肿瘦脸操 早晚紧致恢复巴掌脸
查看全文>>今天教大家DIY小脸消肿按摩法，只要坚持早晚加以按摩，轻松按就能恢复巴掌脸。... 
胖脸MM必学 重塑紧致小脸瘦脸操
查看全文>>瘦脸——让脸部的轮廓线变得款款有形成了70%以上女性追求的目标。 面部减肥操 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的效... 
DIY消肿瘦脸操 早晚紧致恢复巴掌脸
查看全文>>今天教大家DIY小脸消肿按摩法，只要坚持早晚加以按摩，轻松按就能恢复巴掌脸。... - 瑜伽瘦脸操 摆脱水肿消除脂肪
查看全文>>拥有一张漂亮的小V脸是每个女人最终的梦想，但是瘦脸往往不是那么轻松，很多MM的饮食油腻，作息不规律都会导致脸部水肿。教你面部瑜伽小妙招，轻松拥有小V脸... - 六式瘦脸操 轻松消除脸部肥胖
查看全文>>很多女性朋友其实非常瘦，只是有些婴儿肥，嘟嘟的很可爱，就是显得有些胖。现在是小V脸的时代，光瘦身怎么行？脸部也要一起瘦，瘦脸操帮你摆脱小圆脸，打造专属于你的V脸时代。... 
5步瘦脸操 提升脸部肌肤 瘦出V脸
查看全文>>导语：不管是肥胖还是因为年纪的增加脸部的皮肤松弛，不紧绷，都会有损你的形象，现在是小脸的时代，大饼脸可是不吃香了，想要紧致脸部肌肤的话就来跟小编一起来学习一套瘦脸操吧，提升脸部肌肤，瘦出V脸。 瘦脸操(一) 1.用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。... 
瘦脸达人亲自示范瘦脸操 大饼脸变V脸
查看全文>>导语：脸大的是不是还在用头发遮掩住两边呢，胖嘟嘟的脸虽然可爱，可是却不及瓜子脸的美眉受欢迎，脸部是人的第一视觉，看人先看脸，哪个男人不喜欢精致脸蛋的美眉，所以今天小编就教大家如何摆脱大饼脸，通过健康的手法瘦脸，还能精致肌肤，让皮肤更白皙，... 
瘦脸操每天五分钟消肿瘦脸轻松搞定
查看全文>>导语：如何能有效的瘦掉脸部呢，现在的女生都喜欢尖尖的瓜子脸，在这个自拍的时代，没有一张瓜子脸都不好意思晒到朋友圈，那胖胖脸的你想知道如何瘦脸吗?今天小编呢就教大家一个瘦脸的方法，每天早上五分钟就能消除脸部的浮肿，坚持一段时间后你会发现你的脸... 
面部瘦脸操达到V脸效果
查看全文>>夏季的来临真正检验你身材的时候，身材还能有衣服遮掩，可是肉肉的脸可用什么遮住呢，无论你是吃成的胖脸，还是天生的胖脸，如果你想要瘦脸的哈就一定要看这里，小编为大家推荐一个瘦脸的方法，无论你是什么类型的胖;脸，都能为你甩掉面部脂肪，达到V脸效果... 
瘦脸操+瘦脸食谱瓜子脸的完美进化
查看全文>>萌是可爱的表现，可是年纪稍微增长一点在萌就会被人说做作，而不是可爱了，现在瓜子脸才是女人所追求的，瓜子脸可以在镜头前更加上镜，看起来非常的显瘦，而且各种衣服发型都能HOLD住，看看人家范爷的国际脸，让多人女人羡慕嫉妒恨，想拥有瓜子脸的你就快跟... 
瘦脸操瘦出精致瓜子脸
查看全文>>身上的肉有衣服可以挡住，脸上的肉可怎么挡呢，胖乎乎的脸蛋虽然可爱，可一点都不上镜哦，难道你不羡慕人家拥有一张巴掌脸吗？能HOLD各种发型，各种衣服，为了能让胖美眉们可以快速消除脸部脂肪，小编为大家收集了一套非常有效的瘦脸方法，短期之内就能让你... 
脸部按摩瘦脸操 按出漂亮瓜子脸
查看全文>>你还在为自己脸上的赘肉发愁吗，看着别人的瓜子脸总是心生嫉妒，心里反问为什么自己不是漂亮的瓜子脸呢。小编告诉你，你也可以拥有哦，但是要付出点辛劳，每天都要坚持做瘦脸操才能拥有精致小脸哦。为了美丽，明天早上就开始行动吧! 瘦脸得从清晨做起，早晨... 
瘦脸操 锻炼脸部肌肉 燃脂多余脂肪
查看全文>>漂亮的脸蛋才是一个女人的制胜法宝，可是随着年纪的增长，面部肌肉会变的越来越松弛。女人就要学会各种保养术，与其花钱去美容不如自己学会一套瘦脸术，每天做做一瘦脸操，能锻炼脸部肌肉。年轻的美眉也可以跟着做哦，能有效的燃脂掉脸部的脂肪，让你略微婴... - 怎样瘦脸快？ 6步按摩瘦脸操帮你快速瘦
查看全文>>精致的V脸受到大众的喜爱，这让很多大脸美眉很伤心，肥胖水肿的脸总是被人嘲笑是小笼包，就连女神陈妍希的胖嘟嘟的可爱圆脸也被网友嘲笑。这可怎么办呢?美眉别担心，小编知道一种有效的瘦脸方法，每天花三分钟来做脸部按摩就能瘦脸消水肿哦，快来试试吧! Ste... 
瓜子脸也可以这样瘦出来 三指 瘦脸操
查看全文>>女生爱美是天性，除了每天要日常护理好皮肤好，想瘦出一张精致的V脸也是每天需要按摩的。哪个女生不想自己的拥有一张上镜的瓜子脸，既然天公不作美给了一个肉脸，那就利用后天开始打造精致小脸蛋吧。小编为大家推荐几个按摩瘦脸的方法，教你快速瘦出上镜瓜子... 
六组瘦脸操 瘦出精致V脸
查看全文>>胖乎乎的脸虽然看起来很可爱，也敌不过瓜子脸的魅力。脸部是女生最注重的部位，胖乎乎的脸蛋纵使你有完美的身材比例，如果脸蛋肉肉的，也会大打折扣。女人对自身的要求完美，可爱的脸蛋也必须搭配完美的身材比例。今天小编就为大家介绍五步瘦脸操，甩掉的脸... 
神奇瘦脸操 圆脸快速变紧致小V脸
查看全文>>一、挺拔鼻梁 Step1 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。 Step2 滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒... 
超HOT的瘦脸操 只八步为你倾情打造完美V脸
查看全文>>圆脸的MM你是否还在为你圆嘟嘟的脸而感到发愁啊，羡慕人家拥有漂亮的瓜子脸，漂亮的瓜子脸，无论从哪个角度看都是那么的完美，瓜子脸是所有女生都梦寐以求的脸型，那怎么样才能瘦脸呢?八个瘦脸步骤为你瘦出明星那样的上镜V脸，要坚持练习才可以哦。 瘦脸的最... 
瘦脸操 圆脸快速变V脸
查看全文>>在别人看来肥嘟嘟的脸很可爱，可是自己更想要瓜子脸。圆脸搭配好看的五官的话，会让觉得萌，可爱，如果是单眼皮的女生的话，会让整个脸很囧，那如何快速从圆脸进化到瓜子脸呢。不要着急，小面就为大家推荐几个瘦脸最快的步骤，让你爱不释手。 脸圆的原因 要... 
瘦脸操 瘦出精致瓜子脸
查看全文>>胖嘟嘟的脸蛋虽然很可爱，总没有瓜子脸那么收欢迎，抽脂又贵又不安全，饮食瘦脸又太慢，那怎么才能快速瘦下婴儿肥的脸呢。这里小编与大家分享两套快速瘦脸的方式，只要你坚持做一周，效果就会很明显哦，一张上镜的瓜子脸立马浮现! 瘦脸美颜操 1.将眉毛往上扬... 
三组瑜伽瘦脸操 为你打造V字脸
查看全文>>瑜伽是一种很好的修身方式，十分受女性的欢迎，可以让你肢体变得优雅，还能美容养颜。接下来给脸部有嘟嘟肉的MM带来福音咯，小编收集了三组瑜伽瘦脸动作，教你打造V字脸! 瘦脸瑜伽一、 瑜伽的练习动作有很多种，而且很多动作都是可以针对局部进行减肥的，第... 
简单瘦脸操，让你变成鹅蛋脸
查看全文>>方法一： 早晚洗完脸后，你可以用双手轻轻拍打脸部，直到脸颊呈红状为止。这个方法能促进脸部的血液循环，让你的脸色变得红润。这么省钱的方法，只要持之以恒，MM绝对值得一试。 方法二： 1、闭上嘴巴，面对者镜子用力微笑，直到感觉两腮的肌肉很疲劳为止。... - 简单瘦脸操，让你拥有迷人小脸
查看全文>>女孩子们都想拥有一张迷人的小脸，可是脸上的肥肉就是减不掉，怎么才能快速瘦脸呢?今天，给大家分享两个瘦脸的方法，挺管用的。只要你能坚持几天，就能看到令你满意的效果。 瘦脸美颜操 1.将眉毛往上扬起，眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。 2.用双... - 这么简单的瘦脸操，就让你轻松打造迷人小脸蛋
查看全文>>如果你身上哪个地方稍不如意，可用穿衣方式来遮掩一下，但四季都需露在光天化日之下的那张脸，是无法隐藏的，所以，瘦脸也成了日常的工作事项，快来做这个简单的瘦脸操吧，轻松为你打造迷人小脸蛋! (点击图片进入下一页) ◎按摩咬肌 位于下颚后方的咬肌，属... 
简单瘦脸操 有趣又有效
查看全文>>大脸MM们，假期不妨在家瘦瘦脸吧!轻松瘦脸法让你快速拥有小脸!瘦脸法除了有推拿瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。副标题 弹珠瘦脸法 具体方法： 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。... 
四步瘦脸操 按出巴掌脸
查看全文>>圆饼脸怎样能瘦呢?轻松瘦脸操就可以帮助我们了，在这向您先容一个瘦脸尽招，只要拍一拍，就可以彻底甩掉脸上的赘肉，还能预防皱纹!我们一起来了解下吧。副标题 怎样瘦脸? 最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25... 
早中晚瘦脸操 巴掌小脸才上镜
查看全文>>想要告别大饼脸，拥有一张清秀的瓜子脸，加入美女的行列?选对了瘦脸方法，这不是一遥不可及的梦想。下面，小编就为你带来一套行之有效的瘦脸操，工作之余要动动手哦!副标题 早上：脸部降温 1：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟，这... 
真人示范瘦脸操 拒当“合影绿叶”！
查看全文>>身边总有这样的妹子，脸盘那叫一个小，真心让我们这些胖脸女羡慕、嫉妒、恨，每次合影她永远上镜，胖脸美眉就成了参照物!再也不要当绿叶，赶快来学学小编推荐的按摩瘦脸操，真人示范，简单易学副标题 Step1 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V... 
美女网友亲自示范“经典字母瘦脸操”教你如何打造完美脸型
查看全文>>每个爱美的美眉都希望自己能拥有和女明星一样的小脸，想要摆脱大饼脸的MM看过来，什么是最有效的瘦脸方法呢?a、e、u、o瘦脸操肯定是最经典最有效的方法之一。美女网友下面亲身示范瘦脸运动，教你如何拯救下垂松垮脸型，让你的笑容更甜更灿烂。 久坐在办公室... 
杨幂首任制片《微时代之恋》远赴巴厘岛 造型下血本
查看全文>>近日大忙人杨幂一举摘得最令人失望女演员的金扫帚奖，但杨幂却显然未受此影响。杨幂除了继续自己红红火火的演艺老本行，更努力开拓事业领域，日前，杨幂远赴巴厘岛，为自己首任制片人的电视剧《微时代之恋》取景拍摄。在紧张的拍戏之余，杨幂也在风景浪漫优... 
针对不同脸形做瘦脸操雕琢完美面部轮廓
查看全文>>以前小编总觉得一白遮百丑，以为只要皮肤白就是好的，其实大错特错。脸部松弛下垂，皮肤再白也不好看。白皙紧致的脸部才是美的。虽然随着年龄的增长，脸部不可避免地要下垂，可是我们可以积极采取办法，防止或延缓这种下垂哦。下面教你利用夸张的表情来锻炼... 
“晶刚”秀恩爱 霍启刚贴身随行 郭晶晶被疑怀孕
查看全文>>2月26日，郭晶晶霍启刚这对新婚夫妇携手现身香港体育新闻协会举行了春季午餐会，当天的郭晶晶一件红色短裙配黑色长靴亮相十分亮眼，身材也是依旧纤瘦。不过有眼尖的媒体发现郭晶晶小腹微凸，还不时摸肚子，因此再度被疑是怀孕。而霍启刚贴身随行更是让人忍不... 
宋茜昌珉恋情疑曝光 都是“勺子”惹的祸！
查看全文>>本月24日，中国传统元宵佳节当天F(X)组合队长宋茜在微博上传了一张元宵节快乐的照片，照片上传不久后，有眼尖的粉丝发现勺子上居然有反射出的男像，随后粉丝开始化身侦探，而结果那位男性正是东方神起的成员昌珉。虽然随后，宋茜删除该照片将一张遮挡勺子的... 
米兰达·可儿透视白裙 好身材海边尽现不畏走光
查看全文>>近日维密当家模特米兰达可儿现身海滩与一众小姑娘玩耍拍照，当天米兰达可儿一袭透视蕾丝白裙内搭性感比基尼亮相，尽展完美模特身材，性感之中又不失女神范儿，玩的起劲的米兰达可儿更大胆玩起倒立，不料却不慎走光，露出底裤! 可儿身着薄纱透视长裙，白色比... 
美背、瘦脸一举两得的瘦脸操
查看全文>>现在尖尖的锥子脸最流行啦，但是咱不可能为了美而跑去韩国做削骨手术吧?那么打造迷人小锥脸还有什么高招捏?小编觉得做做减肥操也许管用哦。小编今天介绍的减肥操就这么神奇，可以兼顾美背与瘦脸，名副其实的一举两得。 ▌肌肉伸展 1、双腿站开，左右脚的步幅... 
倪萍变“犀利姐”逼问小撒婚期 章子怡好身材入“最火辣女性”
查看全文>>近日盛传倪萍将搭档赵本山现身央视春晚，对此倪萍却守口如瓶不愿提及。不过近日倪萍见到了后辈撒贝宁，则立刻化身麻辣犀利姐，一上台就逼问起撒贝宁：你什么时候结婚啊，我和赵忠祥都等着给你送礼啊，我要给你送一个小孩车，希望你早日生孩子呗，这也是我们... 
蹦蹦跳跳快速跳出健康纤细好身材
查看全文>>减肥一要管住自己的嘴，二要管住自己的腿，二者有机结合效果才会更好。嘴的问题好管，少吃就行了。可是运动的问题，很多时候受场地限制，不容易实现... 
3套瘦脸操帮你紧致脸部线条
查看全文>>冬天有爱呀，这么多好吃的，想罢手都不能... 
2套按摩瘦脸操紧致小脸轻松拥有
查看全文>>年终岁尾，盘点今年最让你心动的那些明星，是不是发觉几乎全是小尖脸呢?精致小脸一如既往地受欢迎，引领着流行时尚。要想让自己紧跟潮流，不改造自己的大胖脸怕是不行了。尤其是冬天，水肿会让脸越发的臃肿，有什么办法可以有效瘦脸吗?小编推荐2套瘦脸按摩操... 
“不老女神”伊能静难割母语情 不愿“流亡”日本获盛赞
查看全文>>不老女神伊能静继前几日微博大发诗性作诗三首引起网友热议后，11日伊能静深夜再发微博直言：曾经可以领日本籍，但决意放弃，去日本观光依然用签证。父亲山东济南人、母亲基隆人，我想回到我的根，用我的母语写字。我，没读太多书，但我知道自由一种本能。而... 
赵本山搭档倪萍 倪萍变“蒙面大侠”低调现身
查看全文>>近日，有媒体拍到倪萍低调现身央视蛇年春晚补充审查现场，当天更是赵本山、冯巩、郭冬临等大腕云集。一时间赵本山将搭档梦中情人倪萍出演小品的传闻也疑似得到了证实。当天倪萍现身时十分低调，身穿褐色羽绒服的倪萍没有刻意打扮，还用大围巾遮住半个脸，保... 
《甄嬛传》续集《如懿传》将拍 孙俪或遭弃用
查看全文>>2012年一部《甄嬛传》火遍海峡两岸，至今热度还没有退去!近日又有消息称《甄嬛传》续集他又将要开拍。据悉《甄嬛传》续集《后宫如懿传》也已筹备改编成电视剧，同样是由流潋紫创作。正在台湾宣传的温太医张晓龙透露说他会争取演续集，但因续集是乾隆年间的故... 
章子怡爆乳亮相 坦言不愿再搏命拒接功夫片
查看全文>>1月6日《一代宗师》北京记者会，戏份很重的章子怡特地穿上爆乳装亮相，连眼角都在笑，成全场娇点，爱情事业皆得意。但她说拍功夫片太累，以后不再接演。想来身处幸福的章子怡，撒贝宁也已公开承认了二人的恋情，难道想当幸福小女人，不再为事业搏命了? 不过... 
瘦脸操帮你全方位雕塑紧致立体小脸
查看全文>>完美的身材配上精致的小脸才有可能成为万人迷。再有料的身材，如果脸上的肉松松的，又肥又没光彩，自己看了都生厌，男人自然不会多看你一眼啦。有什么办法可以让脸部线条变精致吗?小编教你利用夸张的表情锻炼面部肌肉，全方位雕塑紧致立体脸部轮廓。 ◎表情... 
苏醒承认遭封杀 孙骁骁疑替夏航燕说情澄清
查看全文>>近日，快男斗殴事件后，苏醒在微博上表示自己会承担责任，结果是苏醒为此不仅遭到中歌榜的封杀，更被天娱、索尼两东家雪藏。李炜也自称受害者、当事人通过微博道了歉。 不过不少网友似乎十分为苏醒气不过。更直指：偷苹果事件女主角夏航燕是现代版潘金莲!表... - 苏醒遭封杀雪藏全面停工 网友：天娱你不懂爱，公司大门倒下来！
查看全文>>近日，快男斗殴事件中的两大主角苏醒和李炜都发微博对斗殴事件表示了歉意。苏醒更是遭到中歌榜的封杀、索尼唱片和天娱传媒的暂时雪藏，全面停工反... 
Rain金泰熙“姐弟恋” 女方2次上门被指太主动
查看全文>>近日正在服兵役的rain和金泰熙的恋情曝光，33岁的金泰熙也是首次大方承认了自己与30岁的rain的恋情并表示二人恋爱已经一个月了，还处于互相了解的阶段。而要到今年7月10日才退伍的rain更是多次借故外出与金泰熙约会，为此还受到军队的严肃处理。 近来，有关r... 
新年首日《泰囧》破10亿 徐铮仅有一丝高兴
查看全文>>据悉，进入2013年的第一天，贺岁电影《泰囧》的票房就终于实现了两位数的票房，登上了10亿大关!由此《泰囧》也成为超过3D《泰坦尼克号》的新科年度票房冠军。虽与《阿凡达》的13.8亿票房尚有一段距离，但由于《泰囧》的观众群往往是组团观影，因此《泰囧》在... 
4种瘦脸操全方位雕塑紧致立体的面部轮廓
查看全文>>昨天跟一同事聊天，她并不胖，可是也在嚷着减肥呢，原因就是她照镜子时发现，最近自己的脸变胖了。瘦脸也是妹纸们常关注的话题之一，有什么方法可以有效瘦脸呢?小编分享4种针对不同胖脸类型的瘦脸操，帮你全方位雕塑紧致立体的脸部轮廓。 ◎表情肌的豆知识... 
女神汤唯演喜剧变身拜金女 我也是“人来疯”！
查看全文>>一直被称为文艺女神的汤唯，近日因为与吴秀波搭档主演电影《北京遇上西雅图》而被指很有喜剧天赋。这部《北京遇上西雅图》将于2013年春天上映，讲述了北京败金女与西雅图落魄叔的跨国爱情奇遇。 近日影片又发布了一组《北京遇上西雅图》的圣诞特辑。照片中汤... 
林丹休假不忘健身 “造人”紧张又期待
查看全文>>近日，羽坛名将林丹被提名2012CCTV体坛风云人物最佳男运动员。对此林德纳在接受采访时表示：非常开心，更重要的是，我已经被提名上，其实对我是一种肯定。明年3月林丹就将返回国家羽毛球队，对此已经满载荣誉的林丹也坦言：未来打球的动力和最高的目标，我都... 
瘦脸操锻炼脸周肌肉，让你跟大饼脸说拜拜
查看全文>>有些人全身都不胖，可是脸上却肉肉的，让人怎么也不能把她归为瘦子一类。脸部肥胖也是由于水肿和脂肪造成的，要有效瘦脸，也要想办法对抗水肿和脂肪哦。下面介绍瘦脸操，帮你锻炼脸周肌肉，促进面部血液循环，对抗水肿、脂肪问题，轻松打造紧致小脸。 ★ 做... 
周杰伦穿中性蕾丝衣秀肌肉 不怕被指女性化
查看全文>>为了新专辑《十二新作》疯狂健身的周杰伦，日前终于可以大显健壮好身形。块块分明的精壮肌肉，更是让周杰伦自己都自豪不已。自言是全亚洲最精壮的导演。而近日，周杰伦新专辑《十二新作》的封面照一出，更是让不少歌迷大呼惊喜! 周杰伦一袭黑色蕾丝透视装入... 
你知道麻豆在后台都是吃些什么吗？
查看全文>>麻豆由于过度节食减肥导致死亡的时间比比皆是，所以规定麻豆体重不得过低。2009年秋冬Givenchy高定后台，没吃饭的模特休想走台的醒目标语被钉在木质挡板上。如今她们也十分珍惜自己的身体健康，一起看看她们在后台吃些什么吧！ 蔬菜三明治 蔬菜三明治尤其受... 
郭晶晶霍启刚斥婚变 纽约街头深情对望再破传闻
查看全文>>近日，因为郭晶晶和霍启刚被传婚变，让这对新婚刚满一月的新人再度成为公众关注的焦点。霍启刚更被传与嫩模上演船震门。对于近来越传越离谱婚变传闻，郭晶晶和霍启刚更是十分默契地先后澄清。郭晶晶坦言自己很幸福，并对侵犯她和家人声誉的虚假新闻直言保留... 
央视播《V字别动队》网友大赞央视放宽限制
查看全文>>14日晚间，央视电影频道播出了曾一度禁播的《V字别动队》。该电影原名V字仇杀队。故事假定德国赢得了二战，英国沦为法西斯国家，人民生活在没有政治和人身自由的境况下。一个叫V的保安员在街上悄悄奔走，试图唤醒人们的反抗意识，把英国从法西斯魔掌下解救出... 
瘦脸操帮你改造肉肉大胖脸
查看全文>>很多人身材不胖，可是脸却显得很臃肿，这些都是水肿惹的祸。如何有效去除脸部水肿，打造巴掌大小脸，是很多MM需要解决的美容减肥问题。下面小编教你一套瘦脸操，让你通过简易动作，活动脸周肌肉，排毒消消肿，轻松改造大饼脸。 ★ 做瘦脸操锻炼脸周肌肉时要... 
戚薇大玩“小清新”式“湿身诱惑” 独家减肥高招曝光
查看全文>>近来，歌坛、影视全面开花的戚薇，心情如花般绽放。日前戚薇最新写真书《转身薇笑》曝光了一组戚薇的性感戏水照。身穿比基尼的戚薇，笑容甜美，大玩起了小清新式的湿身诱惑。 在热浪四溢的日光泳池，戚薇以一身小可爱出镜，时而轻吻花朵，时而拥抱水流，让观... - 微博女王争夺战 姚晨被指微博“关系户”
查看全文>>11月25日，稳坐微博女王头把交椅的姚晨被谢娜反超。姚晨的微博女王头衔也因此旁落。不过就在谢娜还未坐稳微博女王宝座的一天之后，姚晨连发11条微博，其中大多是新西兰美景，终于再度夺回微博女王的头衔。由此微博女王的争夺战也由此打响。 不过谢娜随后也发... - 简易瘦脸操 拥有迷人瓜子脸不是梦
查看全文>>一个女人的脸就如同一家店的门面，是否能让人过目不忘，能否给人留下深刻的印象,脸部是最重要的,所以能拥有一张现如今流行的迷人瓜子脸,是许多MM都梦寐以求的。那怎么样才能快速圆了梦想呢?来看看小编分享的简易瘦脸操吧，即让你快速成为小脸美人! (点击图片... - “鸟叔”被曝将加盟湖南跨年和央视春晚 敛财功力“逆天”了！
查看全文>>近日有关鸟叔将亮相国内的各种消息一直传闻不断。鸟叔也证实将要来到中国。一时间湖南卫视、江苏卫视跨年晚会都成热门选项，就连央视蛇年春晚也加入战局向鸟叔发出邀请。前不久有消息称鸟叔已决定现身湖南卫视。今天又有媒体曝出：鸟叔已经和央视蛇年春晚达... 
超简单瘦脸操 动动嘴扭扭头快速瘦成精致小脸
查看全文>>灯光下，明星们那一张张精致的小V脸，尖尖的下巴，甜美的笑容，迷倒了一群又一群粉丝，你是不是也蠢蠢欲动了?那就心动不如赶紧行动吧!那怎样才能瘦出象明星那样的小脸呢?下面，小编教你一套超简单的瘦脸操，很管用，只要扭扭头，动动嘴，就能快速瘦成精致的... 
张歆艺幻想婚礼很全面 网友：“二姐夫”快求婚吧！
查看全文>>11月18日，张歆艺现身一场以寻找2012最美丽新娘为主题的某颁奖盛典。当天张歆艺一身经典黑白配打扮亮相，白色小上衣还真有那么点新娘的味道。如今张歆艺和导演杨树鹏正在热恋，而一向说话直来直去的二姐张歆艺更是不避讳自己与杨树鹏的恋情。谈及恋情，张歆... 
这样做瘦脸操 摆脱肥脸胖脸大饼脸
查看全文>>导语： 春夏秋冬季节的轮换，并没打消MM们热烈追逐瘦小瓜子脸的脚步，这似乎比登天还难的事，其实并没相象中的难。今天，小编特别为长着肥脸胖脸大饼脸的MM来分享一套瘦脸操，简单易做，让你速度实现流行小尖脸的完美蜕变，成就你小脸美人的大梦想。还等什么... 
简单瘦脸操 轻松塑造迷人瓜子脸
查看全文>>导语： 还在努力进行着减肥的MM们是否该停下来思索一下，为何自己一直在做着减肥的工作，却丝毫没看到有瘦下来的效果呢?也许你运动也做了，饭也省了一半，可赘肉却仍牢牢定在你身上的每一个地方，不如随着小编来一起试试按摩减肥瘦身吧，简单实惠的减肥动作... 
3套瘦脸操雕琢紧致立体的脸部线条
查看全文>>秋冬季节胃口总是特别的好，不知不觉间，身上已经肉隐肉现啦。身上的肉肉还可以靠厚厚的衣服遮掩，可是脸上的肉肉该如何遮掩呢?还是来学学瘦脸操，给脸部瘦瘦身吧。这3套瘦脸操，对于锻炼肌肉，消除面部下垂、雕琢脸部线条很有效果哦。 ◎按摩咬肌 位于下颚... 
“优雅盛典”女星争奇斗艳 柳岩美胸秀上瘾 张歆艺美背最难忘
查看全文>>10月25日晚，《时装LOFFICIEL》优雅盛典红毯上可谓群星闪耀。巩俐、刘亦菲、海清、张歆艺、李宇春、孙俪、柳岩、杨幂等女明星更是纷纷现身，现场记者们手中的相机可是忙的不亦乐乎。生怕做过了哪个女明星惊艳的出... 
五式简单健身操 不上健身房照样收获健康
查看全文>>健身似乎是有闲有钱人的专利，健身房会费昂贵，而且还要定时去，上班族可是真心玩不起。可是，上班族也要保证健康哦，有什么方法不用上健身房就能锻炼身体呢?下面小编教你五式简单健身操，让你不用上健身房也一样可以收获健康。 秋天气温变得凉爽，对于白领... 
简单瘦脸操 对抗松弛、赘肉与水肿的有效方法
查看全文>>MM们都希望自己有一张精致小巧的小V脸，无奈的是天生丽质实在是谬谬无几。只能靠后天的弥补了，不过也很简单喔，快来跟着小编一起来做瘦脸操，轻轻松松就帮你解决因年龄带来的皮肤松弛或水肿或堆积过多脂肪的一系列脸部问题，让一直与美丽无缘的你也来一次华... 
最有效瘦脸操 轻松实现小脸梦想
查看全文>>拥有精致迷人小脸蛋想必是许多MM的心中梦想，需要做什么才能完成这个难过登天的愿望呢?其实很简单，快来跟小编一起学学下面的简单瘦脸操，每天花上几分钟，就让你摆脱肥胖脸庞，拥有小脸美人称号。 (点击图片进入下一页) Step1 轻轻拍打脸部 用双手轻轻地拍... 
正确走路 让你无时无刻不在减肥
查看全文>>有些人听说走路可以减肥，于是放弃坐车，每天上下班全靠一双脚，可是过了很久，还是见不到瘦身效果。于是开始怀疑走路减肥的科学性。其实走路减肥也是讲究方法的。方法对了才能起到减肥的作用。下面小编就跟你说说什么样的走路方法更有利于减肥吧。 为了能拥... 
神奇的表情瘦脸操 彻底解放你的双手
查看全文>>看着女明星精致的巴掌小脸，你是不是梦想着自己也能像她们一样?不过狂想可是丝毫不起作用的。倒不如学学下面的这套瘦脸操，而且这套操妙在可以彻底地解放你的双手，无需按摩只要做做表情就好了。可别小看了这套表情瘦脸操，它可是能充分锻炼到你的面部肌肉，... 
睡前瘦脸操 效果早上亲眼见证
查看全文>>睡前可是密集护肤的好时候。洗完脸以后，做上一套瘦脸操，加速脸部循环，帮助排除毒素。再舒舒服服的睡下，还有什么比这更美的事情吗?每天早上就是你见证奇迹的时刻，皮肤不仅越变越好，脸也越来越小了! 美容师表示，运用这套专有的面部肌肉体操，通过30分钟... 
速速加入普拉提之旅 瘦出纤细小蛮腰
查看全文>>你还在为小肚腩而发愁吗?那你不妨练练瘦腰腹普拉提。坚持练习普拉提，一定会收到令你满意的结果。小蛮腰出现时，可不要太惊喜了!来吧，现在就加入惊喜频现的普拉提之旅吧! 6个理由开始 普拉提 (Pilates) ●备受明星推崇的有型运动 ●集合了瑜伽、舞蹈、体操... 
《江南 STYLE》“骑马舞”大掀模仿热 美眉不如当成减肥操练起来
查看全文>>近日，鸟叔PSY的骑马舞可谓红遍全球。《江南 STYLE》不仅网络点击率打破吉尼斯世界纪录，《江南 STYLE》骑马舞更引来不少人的模仿学习。其中有普通人，更是不乏明星大腕，网球名将小德、小甜甜布兰妮、就连央视的毕福剑也凑了一把骑马舞的热闹。如果你是个想... 
特制瘦脸操 简单轻松拥有玲珑迷人小脸蛋
查看全文>>我们都知道在 脸部做轻轻按摩不仅能促进新陈代谢、血液循环以达到美肤效果，其实更主要的是可以瘦脸，清除脸部多余脂肪。那要怎么做呢?现在，小编来推荐特制瘦脸操，让你轻松简单拥有玲珑精致迷人小脸。你会发现，想做小脸美人，原来如此容易。 (点击图片进... 
简单瘦脸操 塑美丽娇俏小脸蛋
查看全文>>俗话说年龄是女人的秘密，不可问。女人最怕的就是年龄的增长，随之而来的就是脸部皮肤的松弛以及小细纹的逐渐增长。很可怕。怎么才能让年龄不再是我们的问题呢，如何永保青春靓丽的迷人小脸蛋呢?下面，让小编为你推荐几步简单瘦脸操，让你不再惧怕每年生日的... 
几个简单易做的瘦脸操 塑成你的美丽小脸蛋
查看全文>>爱美之心人皆有之，爱美更是每个MM的天性。而拥有现在流行精致的小脸蛋更是MM们的梦中所求。那如何将宽脸、胖脸塑成迷人小脸蛋呢?下面，就由小编来给你推荐几个简单易做的瘦脸按摩小动作，按出你的小容颜，按出你的美丽未来。还等什么，快来跟着做吧。 (点击... 
表情瘦脸操 让你瘦成迷人瓜子脸
查看全文>>一个人漂亮与否，与脸部脱不了干系，可以说脸型是否出众在漂亮的成分中占了重要比例，可对于现如今小脸当道的今天，瓜子子无疑就是我们心目中美丽脸蛋的标准，亦是我们所梦想的。因先天的不成全，只能在后天来塑造。今天让小编来教你几个表情，让你轻易的就... 
陈妍希亮相 “沈佳宜”也难逃发胖宿命吗？不要不要！
查看全文>>近日，小清新女神陈妍希亮相某服装展示会。身穿大领口小洋装的陈妍希小露酥胸，性感度有所提升。可无奈近来陈妍希不知是何原因，身材却有发胖的迹象，无论是脸还是身上都给人一种肿肿的感觉。看来女神还得要加把劲减肥、瘦身啊!不然如何让大家感受得到沈佳宜... 
瑜伽瘦脸操 帮你轻松打造上镜小脸
查看全文>>拥有精致的小脸，不仅很上镜，还能造成整体上都很瘦的假象，美眉们一定最爱这样的效果。所以小编今天就向你推荐三式瑜伽瘦脸操，去除水肿，促进循环，助你早日实现小脸梦! 瑜伽一、促进 血液 运行 增加肌肤弹性 step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持... 
矫正不良身形 让你变得更高挑
查看全文>>每个女生都希望自己能高一点，再高一点，这样穿衣服也能显得身材高挑一点。可是过了25岁，想再长高几乎就是不可能的事了。但如果我告诉你还有可能，你相信吗?我们的脊柱关节会因为平时的不良姿势而有轻微的变形。如果你通过锻炼纠正了这种变形，再长高3cm也... 
章子怡领衔的透视装大赏 身材有料才好看！
查看全文>>近日被曝和央视主持撒贝宁恋爱的章子怡一袭金色透视装出席了北京祝福你 奥运梦想盛典活动，现场大展妖娆身姿。近来透视装实在是太HOT了，章子怡、范冰冰、林志玲、蕾哈娜、布莱克莱弗利都很爱它。透视装的出镜率超高!不过透视装可不是谁都能穿的，身材一定要... 
超有效的瑜伽瘦脸操 几个动作就搞定
查看全文>>萝卜、白菜各有所爱。有的人喜欢婴儿肥似的可爱，有人就喜欢小V脸的精致。不过现在追求尖下巴、巴掌小脸的人是越来越多。很多想瘦脸的美眉到处收集了各种的瘦脸小物，但效果还是不尽如人意。今天小编就教你一套超有效的瘦脸瑜伽操，不用借助任何工具，简单几... 
体操名将刘璇“披嫁衣” 奥运前夕一订终身
查看全文>>近日有媒体报道中国前体操名将刘璇已经与男友王弢在拉斯维加斯注册结婚了。我们的璇美人与男友相恋十一年，终于修成正果，让我们祝愿璇美人新婚快乐，生活幸福，早日生下BABY喽! 近日有媒体报道，伦敦奥运前夕，国家运动员先传喜讯─从体操场成功晋身演艺圈... 动作加食补 打造夏日“背”后风情
查看全文>>有人说：低层次的男人喜欢欣赏女人的胸，高层次的男人喜欢欣赏女人的背。无论这句话正确与否，一个光滑又有曲线的背部，都是爱美的女生所追求的。美背动作加上美背食物，告诉你如何练就完美背部! 1、站姿 双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度... 
sj崔始源发半裸性感照秀身材 分享减肥新招—运动坚实操
查看全文>>近日哈韩哈sj崔始源的MM们可是大饱眼福了，在7日晚上super junior崔始源在自己的推特上写到：大家给我充满爱的祝贺，我不知道怎么用语言表达感谢，谢谢为我送来生日祝贺的家人、朋友、前辈...并且还附带一张半裸照，照片中的崔始源依旧了帅气迷人，更为抢眼... 
“双冰”&“谋女郎”皆遭咸猪手 只因众女星身材太过火辣
查看全文>>在娱乐圈中的女星大多数都遭遇过咸猪手，被誉为东方美的国际代言人的谋女郎巩俐，以及现在人气最旺的双冰李冰冰，范冰冰，大美女张柏芝和张雨绮都遭遇过揩油的尴尬。有人会问为什么会这样?原因只在于这些女星身材太过火辣了。。。 曾被誉为东方美的国际代言... 
贺岁片女主悉数亮相 看看谁的身材更惹火
查看全文>>贺岁片是导演每年吸金的必修功课，而女主角的选择更是重中之重，当红的女星自然也是票房的保证。下面是小编总结的去年年底几部当红贺岁片，看女主角是如何争奇斗艳、力压群芳的吧! 龙门飞甲：周迅 《龙门飞甲》中的凌雁秋，英气逼人又不乏女性柔情，周迅的演... 
按摩结合发声瘦脸操 瘦脸的最快方法
查看全文>>随着时间的流逝，环境与压力的双重逼迫下，很多MM的面部变得松弛，经络不畅，毒素积聚无法排毒，脸就会变得水肿肥胖，那么要如何瘦脸呢?怎样才有效果呢?下面来看看瘦脸按摩结合发声瘦脸操，让你轻轻松松拥有迷人小脸。 按摩加发声瘦脸操 三分钟脸小一圈 Step... 
大S饮食计划 春季狂减体重
查看全文>>我们都知道大S对自己的身材一级肌肤都要求的非常严格，所以因为这样才被人们称为教主，并且还出了书教我们如何变得更加漂亮。那么，关于减肥瘦身大S又有什么方法呢?下面就来看看大S推荐的香蕉减肥方法，让你春季狂减体重甩掉脂肪。 香蕉减肥法的兴起 香蕉减... 
盘点那些痴肥时惨不忍睹 苗条时美若天仙的女星
查看全文>>减肥是每个女人的必修课程，肥胖和纤瘦让女人的形象有着太大的差异，即使你又精美的五官，但是如果你变成了肥女也不会旧的你有多漂亮，就连小S都发狠话说：要么瘦，要么死，可见苗条对女人是多么的重要。下面我们就来看看那些曾经是肥女，现在却是窈窕美女的... 
瘦腿简单三动作 十分钟打造惊人美腿
查看全文>>想要瘦腿的MM你们有福啦，今天小编为大家介绍的这三个简单的动作，可以帮助我们紧实大腿线条，快速燃烧腿部脂肪，促进新陈代谢，达到瘦腿美腿的目的。你只要每天坚持十分钟，一个月后你就能见到神奇的瘦腿效果啦。 1.站直，双腿打开与肩同宽，双手往两侧上方... 
冬日娜“被女友”T台走秀 身材苗条自曝速效瘦脸操
查看全文>>近日，中央电视台体育报道团在国家体育馆举行361《伦敦行动》启动仪式，正式开启伦敦奥运年报道。中央电视台记者冬日娜在展示央视体育报道团新款服装，活动现场还有沙桐、童可欣、冬日娜、段暄、贺炜等主持人和记者走上T台客串了一把模特，展示了中国曲棍球... 
阿黛尔击败LadyGaga获格莱美多项大奖 分享独家减肥时刻表
查看全文>>近日在格莱美颁奖上LadyGaga突然变成打酱油的了，因为出现了一个不满24岁胖胖的英国歌手阿黛尔(Adele)，在第54届格莱美颁奖典礼上横扫最佳流行歌手等六项重量大奖，让LadyGaga颜面尽扫。看来不是谁的身材好，造型另类就可以获奖的，今天小编要很大家分享的是... 
贾乃亮李小璐高调再晒幸福 分享情侣瑜伽增感情
查看全文>>自从《当婆婆遇上妈》播出后，贾乃亮和李小璐的爱情也让大家知道，两个人的恋爱甜蜜指数高到让所有人都羡慕，两人还时不时的高调秀恩爱，不论是关节出席活动两人总是甜蜜依偎在一起，最近他俩在读高调晒幸福，发了两人的亲密照，据悉两人形影不离就连减肥瘦... 
网曝青春甜美“汽车妹”爆乳炼成术
查看全文>>在昨天，刚报道了汽车妹凭借单张车内红衣爆乳照走红，今天，无敌的网友们就立刻挖出该女子车内脱衣系列照，照片中的女子枯瘦如柴，但是却拥有爆乳一对。她是如何练就如此高难度的完美身材的呢?下面就来让我们看看吧。 丰胸减肥秘方，让你轻松拥有好身材。 1... 
教你制作郑秀文最爱“多糖”减肥汤
查看全文>>歌坛影后郑秀文一直保持着她那骨感的窈窕的身材，他的性感是众人皆知的，他的秘籍就是经常喝多糖减肥汤，因为多糖减肥汤喝了之后会产生饱腹感，所以能起来助减肥的作用，下面小编就为大家介绍郑秀文常喝的多糖减肥汤的制作方法和瘦身功效，快来一起学学吧。... - 看周迅等众女星如何秀性感锁骨
查看全文>>... - 性感美腿尤物张俪的瘦腿秘籍
查看全文>>... 
简单瘦脸操 帮你瘦出瓜子脸
查看全文>>想要瘦脸不一定非要去医院，花费昂贵的医疗手段来瘦脸，你自己不如在家做瘦脸操来的划算。和医院的医疗手段相比瘦脸操不但健康，安全，有效提拉脸部线条。还能让你消耗身体其他部位的脂肪，在你拥有瓜子脸的同时还能减肥瘦身，真的是一举两得的呢。 【提拉瘦... 
口腔运动瘦脸操 一杯水搞定小脸
查看全文>>所有女人都很羡慕脸型看起来尖尖，下巴看起来很有立体感的女人。因此那些MM想要用其他方法试图改变自己，可是什么方法最好呢?下面小编就来教你一种效果最好的小脸操。让你轻轻松松变小脸，变得人见人爱，花见花开。 拥有一张小巧玲珑的脸是许多女生的梦想。... 
学会瘦脸操 避免手术刀的痛苦
查看全文>>拥有一张小脸是很多大脸MM们的最大的愿望，但是又苦于找不到适合而又管用的方法，去医院做整形怕伤害皮肤细胞，担心副作用和风险性。该怎样达到我们的目标呢?今天小编就教你做简单又不枯燥的瘦脸操吧，保你让你的脸部瘦脸成功，做小脸美女! 瘦脸操针对类型一... 
简单有效瘦臀小动作 十分钟帮你搞定
查看全文>>根据调查，浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米，还能获得更多异性的好感，同时增加自己的自信心。所以，下面小编就来介绍4种最具瘦臀效果的简单运动，每天10分钟，30天让PP变小!变翘!臀线提高!一起来试一试吧! 跪立举腿 动作1 跪立举腿 跪立式样，将腿... - 健身 这几样装备莫忘记
查看全文>>负重腰带：有效保护腰椎 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。 使用时机：只有当进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、卧... 
要想锥子脸？不用动刀瘦脸操帮你成就
查看全文>>小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨 瘦脸 弄得自己像千人一面的韩国明星 一样有办法！我们来做简单又不枯燥的 瘦脸 操！ 脂肪型 瘦脸 操 TYPE 1 脂肪型 Baby fat的嘟嘟圆脸，作为童星很可爱，长大了可就不见得招... 
1周超速瘦脸 必学神奇瘦脸操
查看全文>>每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸 操。只要每天早晚各做一次，坚持下来，一个... 
8步瘦脸操 有效摆脱圆圆脸
查看全文>>导读：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！下面就教大家一套有效的 瘦脸 操 。 胖脸的四大因素： 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。... 
口腔SPA瘦脸操 练出小脸尖下巴
查看全文>>导读：拥有一张小巧玲珑的脸是许多女生的梦想。下面介绍的口腔SPA 小脸操，道具是水，只要坚持，脸就可以变得瘦瘦小小，下巴尖尖。 我在中学时，外号叫大饼妹，很羡慕脸型看起来尖尖，下巴看起来很有立体感的女人。因此我用瘦脸 霜和其他方法试图改变自己，可... 
内地四小花旦骄人身材养成记
查看全文>>被封新四小花旦称号的内地演员杨幂、刘亦菲、黄圣依、王珞丹，这四位美少女，不仅在各自的演艺事业上成绩不俗，拥有众多粉丝，连身材保养上的方法也是可圈可点哒。每个人都有自己的绝活儿。 杨幂对如何快速减肥这个问题是这么回答的：如果想要快速减肥，当然... 
只需1杯水 口腔SPA瘦脸操变小脸
查看全文>>拥有一张小巧玲珑的脸是许多女生的梦想。下面介绍的口腔SPA小脸操，道具是水，只要坚持，脸就可以变得瘦瘦小小，下巴尖尖。 我在中学时，外号叫大饼妹，很羡慕脸型看起来尖尖，下巴看起来很有立体感的女人。因此我用瘦脸霜和其他方法试图改变自己，可效果最... 
五步瘦脸操 按摩淋巴排毒消脂去水肿
查看全文>>你每天起床时总会发现脸部有水肿问题吗？你的脸总是肉肉的，不知道该如何瘦脸吗？下面小编来教你一套有效的瘦脸操，告诉你怎样瘦脸最有效。只需五步瘦脸按摩，刺激脸部淋巴，帮助脸部排毒、消除脂肪，达到瘦脸的目的。赶紧来学习瘦脸按摩手法吧！ 现代的人生... 
七夕开始爬楼梯一年可减5公斤
查看全文>>每天爬楼梯也能减肥哦!你知道吗不一定要刻意去健身房锻炼，你也能拥有窈窕身材，只要从现在起，爬爬楼梯就行! 专家指出，每天爬楼梯10分钟，一年可瘦5公斤，许多研究也证实，爬楼梯有助於增加心肺循环、肌肉适能及骨质密度。想减肥又不想运动的朋友，可以试... 
运动减肥选对运动时间 效果翻倍
查看全文>>运动减肥有讲究，选好运动时间很重要，选对时间，减肥效果会好很多很多，那么我们来看看。我们应该怎么做才会对减肥有更大的帮助！ 减肥几乎是每一个人尤其是女孩子，女性无论胖瘦，都有的共同经验，胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样... - 趣味塑身 千年痴情操
查看全文>>立位拉伸跟腱 功效：如果是爱侣的话，你们应该喜欢这节操。这节操是基于增加腿部的力量，做好的秘诀是双方互相信任，增加自信心。 动作分解：交叉双手，握紧，弯膝保持下坐的姿势。如果是一个人做这节操，可以握紧一根旗竿代替。你弓背的姿势越到位，越能牵... - 瘦身美人哑铃瘦身操(1)
查看全文>>容易发胖和不易发胖的体质区别就在于基础代谢率不同，基础代谢率高的人体，可以消耗掉更多脂肪，这主要是因为肌肉在起作用。人体内最能燃烧脂肪的部位，就是肌肉和心脏，其中，肌肉又是人体最多的组织，所以，只要锻炼出肌肉，便可以使自己转变为容易燃烧脂... 
全面阻击肥肉 易学减肥操
查看全文>>露肉的季节注定爱美的mm们要减掉身上多余的难看肉肉。尤其是夏季和初秋季节，更是刻不容缓的。爱丽减肥就为大家介绍一些鞋机和初秋季节减掉暴露在外的多余脂肪的减肥操法。 练习一、 重点： 其实宽肩带的背心并不易穿得好看，因为空间感较少，所以容易使手臂... 
每天三分钟 女性减肥又保健
查看全文>>如果你必须不停地打电话，就利用电话的免提通话方式，边通话，边做下面这套极速瘦身动作。 三分钟极速瘦身 1、坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放在臀部下面，撑住身体，使臀部抬离椅子，注意保持背部挺直，并收紧臀部。 2、肘部弯曲，让身... 
室内跑步机可帮你减肥
查看全文>>室内跑步机一直是非常受欢迎的一种器械运动减肥，因为它既方便又很有效果。即使在自家狭窄的空间内也能做运动量十足的运动；而且和慢跑不同的是，不会被人看到可以悄悄地减肥，或许这也是它一直受欢迎的原因吧！ 一位食品公司的小姐说：我一直愁着该做什么运... 
146--108斤 胖MM的美丽蜕变
查看全文>>从给催肥到146斤，出现血脂偏高，到学习减肥常识自主减肥，该网友实现了化茧成蝶的美丽蜕变，一起听听她的爱美减肥进行曲吧! 我曾经常常抱怨自己喝水也会肥，因为那时候我的体重一度达到了令人难以置信的146斤!但后来我通过科学合理的饮食加上适量的运动这一... 
6大运动明星减肥最爱
查看全文>>现在的减肥方法各有千秋，哪一个是做好最快最有效的呢且看下面六位明星的最喜爱的瘦身慢运动。 Top1瑜伽推荐明星：妮可*基德曼 四两： 冥想、初级体位法、瑜伽唱诵。 千斤： 达到身体和心灵的放松，学会呼吸，学会思考。每小时消耗245卡热量。 妮可基德曼告... 
拥有美丽腿部的六大女星
查看全文>>阅读推荐:浴后5分钟 减肥按摩黄金时间1周减5斤 六种快速瘦身法 李冰冰 李冰冰：小腿弧度完美，漂亮。 小编推荐美腿小秘诀（一）： 要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大... 
半小时减肥运动 打造苗条女生
查看全文>>交通的便利让我们越来越懒，其实是身上那与生俱来的懒让我们放纵的肥肉的滋生。想美丽动人又想一动不动，天下没有这样的美事。尽量给身体一些运动，不要求剧烈，少留些汗即可。这其实也是缓解工作压力的好方法呢！ 在现在高效率、快节奏的工作、生活中，许多... 
敦煌舞减肥 提升性感优雅指数
查看全文>>跳舞是很好的减肥方式，今天小编就来教你充满魅力的敦煌舞。这种妩媚的舞蹈除了继承传统文化外，还具有非常好的塑身效果，帮你瘦腰瘦手臂，打造S曲线！ 塑身法门百百种，不少健身法汲取前人智慧，配合现代人的需求，往往引领健身时尚，其中模仿莫高窟壁画的... 
三种运动争做瘦腰“狂人”
查看全文>>你想别人用粗腰、水桶腰、游泳圈这些字眼来评价你的腰麻我想这些字眼每个人听了都不会很舒服，不过虽然难听，但是说到你心坎上了吧!捏一捏你的小肚腩，你的腰是不是粗了一圈了，还不赶快来减肥，让你的小腰细得更迷人。 捏起你的肚皮，厚度每增加1厘米意味着... 
简易哑铃运动 女性丰胸又翘臀
查看全文>>丰胸翘臀是女性性感美丽的必备武器。可偏偏胸部平平又长期久坐使臀部下垂？别急，今天小编就叫你一套哑铃操，帮你丰胸翘臀一步到位。这套扩胸操不仅运动胸前的部分，还可以运动到臀部。不但能改善厚背和胃寒的问题，对胸部正在发育的女生有更重要的意义哦。... 
何洁瘦身求自然 快步行走出线条
查看全文>>何洁瘦身求自然 快步行走出线条。何洁，她在减肥的道路上苦苦挣扎，而在努力减肥的同时，她还开始用各种流行衣饰塑造百变气质，等待与婴儿肥告别的日子。据她本人透露，其已经疯狂减肥瘦了近十斤。让我们一起来借鉴何洁的减肥高招主要是通过控制饮食，然后就... - 减肥瘦身新法 打坐就能瘦
查看全文>>... - 多走路助你减肥调节脂肪
查看全文>>... 
吴尊的男士减肥计划曝光
查看全文>>关于瘦身、减肥， 关于瘦身、减肥， 如今想要单飞的吴尊，拥有很多粉丝，日常生活中，男士减肥计划就像他的情人一样；这个出道不到两年的台湾花样美男组合飞轮海，爆红速度比当年F4有过之而无不及。不过，与F4的柔美相比，飞轮海里的领军人物、集贵气... 
8组男士减肥腰腹部的运动
查看全文>>忙不完的工作和应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，休息锻炼成了一个十分奢侈的享受，对于男士来讲，维持一个强健的身材相当重要，不过过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖... 
初夏做什么户外有氧运动好
查看全文>>想要通过户外有氧运动，在夏季燃烧 推荐减肥瘦身阅读有氧运动 3、郊区采摘 都市郊区都很多供采摘的果园子或菜园子，周末开车带着孩子去郊区亲近自然，还能收获亲手获得的低棒点、低卡路里的水果和纯天然的果子。田野里瓜果飘香，还犹豫什么，赶快行动吧。... 
这五招帮你甩掉虎背熊腰
查看全文>>忙于工作，是否忽略了生活呢?工作一直在进行着，但是工作之余，你是否发现身上多出了很多肉肉呢?尤其是虎背熊腰;想要甩掉这些赘肉吗?如果你想要甩掉你身上多余的赘肉，快和小编一起来做运动，减肥瘦身吧! 关于瘦身、减肥， 关于瘦身、减肥， 关于瘦身... 
神奇瘦脸操 有效瘦脸
查看全文>>战术一：通过做口部运动锻炼整个面部和下巴的肌肉，保持面部肌肉的张力，令肌肤更加紧致。a、尽量张大嘴巴，说出英文元音a、e、i、o、b、鼓起双颊，将嘴里的气往左右两方挤动。c、用力吸气，令双颊向下陷、整套动作重复2-3次。这些动作简单易行，要经常做。... 
最适合减肥的舞蹈Q&A
查看全文>>Q：想减肥的女生适合什么样的舞蹈?A：个人推荐拉丁舞，对腰臀部，大小腿的塑形非常的有帮助，不仅减肥，而且可以塑形，气质好~ 另外，new jazz可以试试，这个运动量稍大，但是很减肥，而且腿部动作很多，成效不错的~ 瑜伽也是不错的选择，锻炼身体的 Q：有什... 
保龄球真“保灵”
查看全文>>保龄球这个名字，对老年人来说特别吉利，也是老年人适合的运动项目。可为什么在国內很少看到老年人打保龄球呢？我问别人也问自己：我脑子里很快转出几个挡箭牌。那球好沉重，用3个指头拎起来，还要连跑带颠地扔出去，我这把老骨头吃不消啦！再说，我本来就有... 
在什么时间段里健身最有效果
查看全文>>我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。 如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为计划赶不上变化而烦恼吗？ 1.找一个合适的伙伴 对：一个有健身计划的朋友。 错：单独健身。 跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划... 
锥子脸不动刀 一起来做瘦脸操
查看全文>>点击图片进入下一页 不同类型瘦脸操 TYPE 1 脂肪型 Baby fat的嘟嘟圆脸，作为童星很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了。就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入胖子的行列。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，... 
秋季登山 需遵循的4条营养原则
查看全文>>经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全身营养物质和氧气的消耗量加大，新陈代谢加快，对心肺功能有十分独到的强化作用。秋季登山，更加有益身心健康。... 
最有效的减肥运动推荐：交叉训练和热瑜伽
查看全文>>大家都知道运动对减肥是很有效的，但是到底什么才是最有效的减肥运动呢？今天小编就来为你推荐两种有效减肥运动：交叉训练和热瑜伽。交叉训练非常适合懒人瘦身，而热瑜伽则是现在最流行的健身运动之一。下面就让我们... 
五个运动瘦身小技巧 助你充分燃脂
查看全文>>运动减肥因为其健康有效，深得很多人的喜爱。那么在运动之前，有什么样的小技巧可以帮助我们更加充分发挥运动的效力，燃烧更多的脂肪，达到更好的减肥效果呢？下面小编就来教大家一些运动减肥前的小动作，让大家可以... 
时装周“暴走” 女人别再减肥了
查看全文>>巴黎时尚周Jean Paul Gaultier玩性大开，找来美国歌手Beth Ditto开场与压轴，传递女人的美具有多样化。... 
盘点12星座对TA肥瘦的“心里话”
查看全文>>每个人对伴侣的要求各不相同，到底有没有规律可循呢？我们不妨从星座的角度来看看他们对于另一半肥瘦的... 
五种另类的大笑减肥方法
查看全文>>减肥方法千奇百怪，听说过大笑也能减肥吗？前阵子有位印度老兄发明了大笑瑜伽，看样子还蛮不错的。其实... 
10分钟瘦脸操 速变小脸蛋
查看全文>>在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分发挥。接下来要按摩鼻翼，同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8～10次。...
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·《一代宗师》首映 章子怡大秀美胸13-01-07
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号