第2种：毛巾减肥 法

        可能有效

        材料：毛巾1条

        做法：将毛巾折好，放在头上。然后往前走1直线约5分钟。

        瘦身原理：毛巾放在头上走路，可训练平衡感，及维持小肌肉等收缩。

        专家评论：这种减肥法主要雕塑腰部、臀部曲线，每天持之以恒做差不多1个月后能塑身。但这种减肥法是心理作用，安慰自己有在努力减肥，因此不太可行。

        注意事项：必须持之以恒，要不然效果不大。