警惕夏季饮食减肥误区，轻松苗条度盛夏茶饮料等于茶？都知道喝绿茶有助减肥，那么市面上的茶饮料是不是可以没有节制的喝了呢？当然不行，茶饮料中一般都含有大量的糖分，这对减肥来说是大敌。要是一天的正餐已经摄入了比较多的热量，再喝茶饮料就一定会长胖。