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男生最快的减肥方法有哪些 一周快速减肥食谱给你答案(6)

来源:未知  |  2011-06-18 11:47   |   精彩专题

男生最快的减肥方法有哪些 一周快速减肥食谱给你答案男生最快的减肥方法有哪些?一周快速减肥食谱给你答案周六:早餐:白水煮蛋1个午餐:木耳为主菜(炒、拌都可),麦片粥1碗。晚餐:黄瓜。主打减肥菜:木耳推荐理由:菌类食物一向有很好的食疗作用,木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。最主要的是木耳中含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,抑制肥胖。减肥计划就快结束了,一定要坚持住哦,可以安排一些娱乐活动,巩固减肥成果。
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