了解黑木耳的功效与作用，春季清肠养胃小妙招强于大方法清肠养胃小妙方：这有一个最简单的清肠方法就是，每天早上喝一杯淡盐水，每天晚上喝一杯蜂蜜水，帮助清肠养胃，润肺养颜。早上要吃咸的食物，主要有海带、紫菜、大麦和小米。晚餐以甜味食物为主，可以吃西红柿、茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、土豆、蜂蜜、牛奶等。根据自己的喜好来选择喜欢的组合吧。