高血压吃什么好？民间偏方治高血压饮食注意事项水果很多水果都有降血压和降低胆固醇的作用，梨清热镇静，可防止动脉粥样硬化；橘子可以降低血清中的胆固醇含量，强化末梢血管组织；柠檬能提高凝血功能，预防高血压；苹果有效减少血栓形成；山楂可以帮助清除血管沉淀，防止形成血栓；香蕉清肠通便，防止毛细血管破裂；葡萄补气血，有强化血管的作用。