去年我上班了，天天坐在办公室里。体重就开始上涨了。我去年3月份的时候是95斤。之后每次称体重都涨。97，100，102，104，最后到106。我从来都没有这么重过。 开始我还觉得无所谓长点就长点吧，后来发觉形势不对，体重上涨的速度比较快而且有越来越快的趋势。所以决心减肥。 我是从2月13日准备要减肥的。那个时候体重是106斤，到4月1日的时候，称体重是100斤。目标达到。花了45天。