第二：快步走。我开始减肥以后逛街就全部是走着去了。多远都是。穿平底鞋，尽量走的快一点。(我一般是走到微微出汗。)加上逛街还要走，这样逛半天就相当于运动了很久了。而且我觉得去逛街比较有动力，让我去健身房的话我怕累。