21招 教你和脂肪玩游戏
来源：未知 | 2011-06-29 12:48
| 精彩专题
有时候，动一动脑筋，跟脂肪玩一玩心理游戏，减肥就能收到事半功倍的效果。
1、独自就餐
你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香，但是也吃得特别多?那么，试试独自就餐、慢慢享用吧，食量会大大减少哦。
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