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健康减肥,9种食物让你瘦不停(2)

来源:未知  |  2011-06-29 13:42   |   精彩专题


健康减肥,9种食物让你瘦不停

  2.芦荟

  芦荟含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧,并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收,对减肥者来说有很大的好处。

  3.绿茶

  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。而绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢等作用,可以减少脂肪细胞的堆积,多喝绿茶能加快减肥的效果。

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