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另类酸碱节食法让你健康瘦身(17)

来源:未知  |  2011-06-29 13:44   |   精彩专题


另类酸碱节食法让你健康瘦身

什锦饭(1人份)

原料:1个玉米罐头(小),1/4个黄瓜,1个西红柿,1块干奶酪,糙米,黑橄榄(瓶装)

做法:

1、糙米洗净,加蔬菜汤煮熟。

2、黄瓜、西红柿洗净,黄瓜切片,西红柿切片,干奶酪切成细丝备用。

3、将做法2准备好的所有食材及玉米粒盛在一个大盘子里,加油醋汁调味后与糙米饭同食。

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