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吃什么可以减肥 10种食物不发胖(2)

来源:未知  |  2011-07-14 12:15   |   精彩专题

2.玉米

玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用,所含的粗纤维能够润肠通便,镁元素则能加强肠胃蠕动,促进排泄。


吃什么可以减肥 10种食物不发胖

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