吃什么可以减肥 10种食物不发胖(7)
来源：未知 | 2011-07-14 12:15
| 精彩专题
7.海带
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，这三种物质协同作用，其降脂效果更好。
减肥、瘦身、美腿
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