减肥瘦身最为忌讳的是什么，你知道吗?有的人根本就不清楚，所以纵然搞的自己非常痛苦也没有达到预计的目的。

远离甜品和零食

确实，这是每个减肥瘦身者必须戒掉的东西。它们万般诱惑你，美味的食物却有着惊人的热量和糖分，吃到身体里就会让你变胖。因此，你要告诉自己“它是美丽的毒蘑菇”，千万不吃。