众所周知，所有人都知道想要减肥的话就要少吃脂肪多的食品，但是没有脂肪的减肥菜往往那个又叫人难以下咽，味道非常不好。那么，要怎样才能让美味与瘦身并行呢?下面就来看看小编为你推荐6种消减脂肪的烹调方法，让你享受美味同时吃出窈窕。

不美味的食物，不论营养如何丰富，毕竟吃起来没滋没味，生活的品质就大打折扣。可是，美味和营养，经常都是相互矛盾的两个指标。没有40%的脂肪，烤鸭就没有滑嫩的口感;没有40%的脂肪，肉包子馅就没有香浓的口味;没有大勺大勺的烹调油，菜肴的风味往往会令人失望。

让脂肪和美味和平相处，实在是烹调当中的一项高深课题。不过，虽然取得全解难度太大，部分突破仍有可能。只要动动脑筋，还是有可能在保留美味的前提下，有效降低脂肪含量的。