众所周知，所有人都知道想要减肥的话就要少吃脂肪多的食品，但是没有脂肪的减肥菜往往那个又叫人难以下咽，味道非常不好。那么，要怎样才能让美味与瘦身并行呢?下面就来看看小编为你推荐6种消减脂肪的烹调方法，让你享受美味同时吃出窈窕。

方法1：

炒菜之后控油。把菜锅斜放两三分钟，让菜里的油流出来，然后再把菜盛盘。一些菜吸油较少，很适合这种方法。

方法2：

凉拌菜最后放一小勺香油，然后马上食用。这样香气可以有效散发出来，但油脂不至于被菜吸收进去，需要的油量比较小。