在减肥食物中薄荷是非常要的一种减肥食品，她不仅有驱风散寒的作用，还有很好的减肥效果。其实想要健康减肥的你不妨为自己准备一份薄荷快速减肥食谱，你只要能够坚持10天就可轻松的甩掉5斤赘肉，快来试试吧。

薄荷减肥餐速甩肉

2.薄荷果汁

材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法：

将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁便可。

3.薄荷糕

材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。

做法：

取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌轻微压扁压扁即成。